“愉”你一起-愉天社区瑜伽公益课堂
- 来源：愉天社区
- 时间：2025-02-19 14:27
为了满足社区全职妈妈们对瑜伽的热爱和追求，丰富社区全职妈妈的兴趣爱好，搭建一个全职妈妈沟通与学习的平台，愉天社区党群服务中心通过挖掘社区“能人”资源，从社区党员中挖掘一名瑜伽老师，近日为社区全职妈妈开展公益瑜伽课。
活动伊始，鲁老师带领参与者进行腹式呼吸，充分调动全身机能。随后跟随老师的节奏进行瑜伽体式的练习，在静谧的环境中，将双手缓缓地举起，配合着均匀的呼吸，暂时放下生活中的一切繁琐，感受这一刻的放松与宁静。
居民谢女士表示，瑜伽不仅让她收获良好的体态，灵活脊柱，还让她感受到了身心的放松和愉悦，提升健康幸福感。
愉天社区党群服务中心负责人表示，此次瑜伽公益课堂旨在通过瑜伽这一健康时尚的文体运动，打造居民“家门口”的健康教育微课堂，社区将继续挖掘、孵化社区能人资源，通过对能人赋能的形式，引导更多的居民参与到社区治理中，共同创建幸福家园。
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