“留深过大年”--愉天社区形体舞课堂

2021年的春节假期，由于国外疫情严峻，国内疫情局部出现反弹现象，在这个关键时期，我们积极响应中央的号召，非必要不离深。

由于春节假期期间饮食、休息不规律，加上春节前各种准备工作，女性身心压力变得更大。大年初六上午，在愉天社区党委的支持下，愉天社区党群服务中心组织了“留深过大年”—— 形体舞课堂。本次活动为辖区女性搭建一个塑型减脂、舒缓压力的平台。女性通过练习形体舞动作，舒展肢体达到身体放松、减压的效果。在活动的过程中增进彼此的沟通、交流，从而缓解她们的精神压力。

通过本次活动，学习了基本的塑型减脂动作，相信通过日后闲暇时多练习，可以达到更好的减脂缓压的效果。