水贝社区开展冬季中医养生讲座
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- 时间：2021-12-02 11:04
罗湖家园网讯：学习健康知识是社区长者普遍的需求，为了让社区长者们更多的关注自己身体健康，掌握冬季健康养生常识。11月30日下午，在水贝社区党委、居委会，老年人协会的指导下、水贝社区党群服务中心联合深圳市怡康妇产医院开展了冬季中医养生讲座
郭医生利用PPT课件，围绕冬季精神养生、食物养生、起居养生，冬季易患的疾病、冬季的锻炼注意事项等将冬季中医养生与衣食住行相结合来展开培训。从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论角度，为长者们上了一堂精彩的养生课。让老年人了解冬季慢性病的预防和治疗知识以及膳食调理方法。
互动环节，讲师还利用中医穴位知识，帮助长者们了解穴位保健养生，预防疾病发生，整场讲座气氛非常活跃，参加讲座的长者都感到受益匪浅。
（来源：水贝社区 通讯员：吴昊 编辑：吴昊）
长者们认真听讲
郭医生现场示范按摩手法
医生现场为社区长者义诊
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