• 下载关注
  • 联系我们
    罗湖区融媒体中心地址:
    文锦中路1008号深圳市罗湖管理中心大厦
    联系电话:(0755)25666410
    新闻线索、照片素材等的提供方式:(0755)88160440
首页 > 水贝社区 社区党群服务中心

水贝社区“成就魅力女性,瑜悦健康生活”瑜伽小组

  • 来源:水贝社区
  • 时间:2021-12-01 16:24

罗湖家园网讯:瑜伽是一项修身养性,增强身体抵抗力,调整身体机能的运动。为让社区妇女了解这项运动,通过练习瑜伽改善情绪、调节身体状况,提高居民的健康水平和生活质量,在水贝社区党委、水贝社区妇联的支持下,水贝社区党群服务中心特开展“成就魅力女性,瑜悦健康生活”瑜伽小组,组织社区妇女进行了5节瑜伽学习课程。

本次活动,我们邀请了社区热心且专业的曾老师义务为大家上课教学。瑜伽教学活动从11月4日至30日每周二连续上课教学,曾老师每节课都十分有耐心教授每个动作,并对参加者的动作进行纠正,指导参加者体会瑜伽给身体带来的放松感觉,参加者认真听取老师的讲解,在老师的指导下进行练习,大家的动作由开始时的身体僵硬慢慢变得柔和和优美。结束后王女士表示,瑜伽活动可以理疗健身,希望可以社区持续开展瑜伽学习班。 

本次活动本着丰富居民精神文化生活,促进居民们强身健体的主旨,让居民们了解、学习瑜伽这项运动。通过这次活动,居民之间也加强了交流,增强社区凝聚力、归属感,促进社区居民之间社会支持网络的形成,构建更加广泛的参与群体。

(来源:水贝社区  通讯员:陈英娜  编辑:马红)

老师讲解瑜伽呼吸法

参加者认真练习瑜伽动作

参加者瑜伽风采




手机扫一扫打开当前页面