罗湖家园网讯由于新冠病毒疫情的影响，孩子被安排在家上网课，许多家长因与孩子沟通不良，导致亲子关系紧张，有的甚至发生了严重的事件。为了有效地帮助辖区居民改善亲子沟通关系，水贝社区党委、水贝社区党群服务中心在4月30日开始通过网络视频语音的形式开展“非暴力沟通”学习小组，目的是帮助辖区家长朋友进一步提升自我认知、并学会和孩子恰当、有效沟通交流的方法，改善亲子关系。第一次课程有8个家庭报名参加，小组从4月30日到5月17日，分五次课进行。

小组一开始，赵社工首先让家长们进行自我介绍和表达自己参加课程想要的收获，接着引出家长们关注的问题：“我们在沟通中是否存在无力感？”、“在沟通过程中，产生愤怒的情绪应该怎么处理？”......等等。赵社工指出，我们沟通的内容往往包括情绪和信息，有时候我们在情绪部分没有处理好，一旦情绪爆发，信息无法有效传递，孩子接收到不良的情绪，产生怀疑和恐惧，甚至感到很受伤，导致亲子关系越走越远。

赵社工列举了家庭日常交流常见的暴力沟通方式：“你是不是神经病？“那么久才做了一题，你在干什么？“给我马上放下手机。”......，引起了家长们强烈的共鸣，换个角度看，才意识到了自身的沟通模式是如此暴力，也发现自己以往不经意的一些语音给孩子带来的伤害，家长们对具体解决方式产生了极大的兴趣，接着生动地列举了几例亲子沟通案例，引导家长们真实感受不同沟通模式所带来不同效果。家长们都觉得这样的课程非常实用，最后赵社工给家长们布置了家庭作业。

接下来的课程将从观察事实、感受情绪、发现需求、提出请求等具体的演练操作着手，让家长们实实在在学到一些非暴力的表达方式。学习这种新的语言，然后不断的去实践和练习，不管是在疫情还是在任何时间，学会用这些方法与孩子沟通，都可以收获一份家庭的和谐与幸福。

（来源：水贝社区  通讯员：赵广鑫  编辑：黄冈）

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居民表达与孩子的沟通模式