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民新社区开展夏季养生健康知识讲座

  • 来源:民新社区
  • 时间:2024-05-31 12:26

在炎炎夏日来临之际,5月30日下午,翠竹街道民新社区党群服务中心联合远东妇产医院开展了一场“健康夏季,快乐保健”之夏季养生健康知识讲座,共18位社区居民参与。

此次讲座由远东妇产医院中医科主任医师陈建荣主讲,分别从立夏养生原则、饮食起居、养生运动及夏季常见的疾病预防等方面进行讲解,并向居民重点演示了夏季养心大穴的位置。陈医师表示,在夏季期间,坚持每天按揉养心大穴——阴陵泉、百会、印堂三大穴位3至5分钟,把阳气提起来,就可以心怀清凉,安然度夏了。

接下来,民新社区将链接多方资源,开展各类有益身心健康的活动,进一步增强社区中老年人身体保健意识,养成积极锻炼的生活态度,展现中老年人特有的风采和活力。

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