“奇妙的心灵Spa”——民新社区禅绕画日历制作工作坊

来源：民新社区
时间：2024-05-08 11:37

2024年4月19日上午，翠竹街道民新社区党群服务中心在多功能会议室开展了一场“奇妙的心灵Spa”禅绕画减压工作坊，旨在为社区居民搭建一个放松的平台，缓解压力、调节身心健康。

活动中，由周老师带领大家从禅绕画的由来、作用、工具、结构、基本笔画元素等进行了解，然后引导大家从新月图案等四种元素开始练习作画。参与者在轻松的音乐伴随下，一笔一画地慢慢创作出自己独一无二的作品，在作画的过程中，参与者在老师的引导下随时可以停下来，欣赏自己不一样的作品，找出它的美，并肯定它。同时，参与者随着笔画的走动慢慢释放出负面情绪，达到放松心情的效果。

参与本次活动的刘女士表示：我感觉自己的心情很浮躁，但在作画的过程中，心情慢慢变得轻松，得到了释放！