“由身至心”关注长者健康

——民新社区开展老年人心理团体辅导活动

罗湖家园网讯：随着生活水平的提高，越来越多的老年人对自身身体健康关注提高，大多通过运动健身等方式锻炼身体，但对心理健康的关注较低。5月11日上午，民新社区吴社工开展“由身至心”老年人健康小组第五节---老年人心理团体辅导，关注社区长者心理状况，促进长者身心健康。

活动开头，讲师带领长者逐个自我介绍，拉近了长者之间的关系，有利于活动的开展。随后，心理讲师以通俗的方式与大家讨论保密原则，促使长者们在活动中畅所欲言、随心分享。随后，心理讲师引导长者们分享令自己开心的事情或方法，长者们在回忆中用彩笔将令人开心的事情一一写在纸上。社区刘阿姨分享道：“我觉得放飞自我、去海边看海很开心；做义工帮助他人、天天锻炼身体好开心！”，当5、6位社区长者分享完令人开心的事情后，活动充满了愉悦的氛围，长者们在分享中写下了美好的愿望送给他人。老年人心理团体辅导活动在“春暖花开”的音乐与长者们的共舞中结束啦。

心与身为一体，两者互相影响，心理健康是身体健康的重要因素，社区开展老年人心理团体辅导活动关注了社区长者的心理健康，长者之间的动力和能量互相传播，形成了愉悦、正能量的氛围，有利于长者身心健康发展，享受幸福生活。

   （来源：民新社区 通讯员：社工吴彩玉 编辑：罗科威）

图一：讲师带领长者自我介绍

图二：长者们在纸上写上开心的事儿

图三：长者们互相分享环节

图四：长者们为他人写下的祝福

图五：长者随着音乐共舞