罗湖家园网讯：2023年4月1日至4月22日，翠竹街道木头龙社区党群服务中心开展了“小小创意 大大智慧”青少年减压小组活动，小组共5节，总服务50人次。

小组活动以“减压”为主题，工作人员在活动中设计了认识压力及其影响、觉察自身的压力感、学习减压方法等方面的内容。

小组前期，工作人员通过“动物园里有什么”、“抢水瓶”等热身小游戏，引导并鼓励组员参与互动；通过自我介绍和制定小组约定环节，促进组员相互认识，建立归属感。

小组中后期，工作人员通过“我的压力源事件”、“慧眼识压力小挑战”等知识分享环节引导组员们正确认识压力及其影响。通过“奇特的火山喷发”、“有趣的磁力小车”等科学小实验及“好玩的轻黏土制作”、“神奇的造纸术”等手工的方式进行交流，引导组员们讨论并分享减压技巧，在面对压力时要调整好心态，以适当的方式释放压力。

小组为组员营造了欢快包容的氛围，让组员能够在小组活动中自由地分享自己的感受与想法，在游戏互动与分享交流中获得关于合理减压方法的启发，进一步帮助青少年更好地认识自己，提升其抗压能力，积极引导正在成长中的青少年以健康积极的心态迎接人生的挑战。

                                                                                                       （来源：木头龙社区  通讯员：刘靖桦  编辑：宋芊芊）                     （来源：木头龙社区  通讯员：刘靖桦  编辑：宋芊芊）