家园网讯：在生活中每个人都会有或多或少的压力，为了引导社区青少年学会正确面对心理压力，进一步掌握合理释放压力的方法，学会积极乐观地面对生活并丰富他们的周末时光。4月1日下午，木头龙社区开展了“小小智慧 大大创意”青少年减压小组活动第一节，共吸引10位青少年参加其中。

活动伊始，工作人员先带领青少年们玩热身小游戏——“动物园里有什么”，通过游戏的活跃气氛，打破了青少年之间的陌生，彼此建立了初步友谊。随后工作人员给青少年们发放压力前测表，测量评估每个人的压力程度。紧接着，工作人员简单介绍本次活动的主题和内容，并积极鼓励青少年们去订立小组契约，并遵守小组契约。

活动中，工作人员通过PPT的讲解，让青少年们知道什么叫做压力，在学习、日常生活中会有哪些压力，通过演示“上旋的小青蛙”、“神奇的火山喷发”等科学小实验，让青少年们在动手过程中感受压力的存在，认识压力就像一把双刃剑，就像“小青蛙”身上的弦，若没有压力，就不会跳动，但是，如果压力过大，就会像火山上的熔浆会喷发蔓延出来。

通过此次活动，增强了社区青少年对压力的认知，缓解青少年在学习和生活中的压力，正确引导正在成长中的青少年以健康积极的心态迎接人生的挑战。

（来源：木头龙社区  通讯员：刘靖桦  编辑：宋芊芊）