罗湖家园网讯：为进一步提升企业职工的心理素质，增强他们的抗压能力，2020年9月15日，木头龙社区党委为共建单位市综交院送课上门，打造一支由45名党员志愿者组建成的“助人自助，心理辅导志愿者队伍”，希望在帮助自己的同时可以回馈社会以更实用的技能来帮助更多的居民排解压力。

讲座中，一线心理咨询师蒋美柳老师以理论结合企业实际，以幽默风趣的语言、形式新颖的互动，生动形象的案例，就职工应具备的素质做全方位的讲解。活动开始后，参与者在心理老师的指导下完成了一个专业的压力量表测试，接着老师就测试结果为大家分析压力的来源和应对压力的自我调节方法。从实际案例分析到呼吸减压实用技能练习，参与者认真地跟随着老师的步骤，一步步学习减压技能。企业职工均表示在这种快节奏、高压的环境下工作，很多压力无法及时排解也不知如何排解，经常积压在心里，听了这节课受益匪浅。

讲座令职工深受启发和教育，对提升职工个人素质、激发工作热情大有裨益，为企业和谐、稳定发展提供强有力的人才保障。以党建引领业务，进一步激励党员在企业攻坚克难、技术攻关等工作中发挥先锋模范作用，切实实现资源共享，优势互补，真正让党员得到锻炼、受到熏陶，推进基层党建与业务发展深度融合。

来源：木头龙社区   通讯员：张灵凤   编辑：张灵凤