颈椎病的防治健康知识讲座

健康至上、人人健康。为更好地关注社区居民健康生活，翠竹街道计生协组织社区居民，于2019年1月30日上午在翠达社康中心二楼康达书吧开展“颈椎病的防治健康知识讲座”。

由于生活工作等原因，颈椎病已经变成了一种常见病，逐渐趋向于年轻化。了解颈椎病和做好颈椎病预防措施很有必要。在讲座中，由陈美娟医生为大家悉心讲解颈椎病的健康防治知识，颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛，颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。所以我们在平时的生活中需要加强预防工作，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。在讲座中，陈医生现场悉心讲解穴位按摩知识，通过穴位按摩可舒缓颈椎疲劳。

通过健康知识讲座，使大家更进一步了解颈椎病的防治知识，增强自身健康防护，促进家庭健康和谐生活，做到健康至上、人人健康。