2017年9月15日下午，由木头龙社区党群服务中心联合阳光妈妈项目组，在木头龙社区党群服务中心二楼活动室，开展了“轻松一刻，快乐生活”阳光妈妈瑜伽减压小组第一节活动，本节共有14名女性参加。
本次小组活动邀请专业瑜伽老师，在社区引导下阳光妈妈们通过切身体验瑜伽的形式，一起学习有效减压的方法，缓解妇女群体长期存在压力困扰，促使大家养成良好的生活习惯，提升社区妇女群体的生活质量。在整节小组中，组员们享受着瑜伽带来的宁静与快乐。虽然流了一身的汗，但还是乐在其中。小组结束后阳光妈妈们对此节小组表示十分满意，并且表示期待下一节小组。