5月17日上午9点半，在翠竹街道办事处的支持下，德福木头龙社区党群服务中心开展了第一节“遇见更好的自己”瑜伽小组，邀请了义工玖玖作为老师，玖玖老师非常愿意跟居民一起共同学习成长，共有15位居民参加。

老师首先讲了瑜伽对于自身的帮助，对身心都有很大帮助，比如原来老师自己很容易得感冒等小毛病，还有颈椎炎，通过几年的瑜伽学习，现在问题都解决了。在非常轻缓的音乐下，在场学员跟随老师抛开杂念，随着一呼一吸去感受身心的放松，气氛宁静祥和。

本次小组活动开课顺利，还将有4节课，希望能给学员们更好的健康意识和生活方式。

深圳市罗湖区德福社工服务中心

木头龙社区党群服务中心

薛清榕供稿

2017年5月17日