8月26日，木头龙社区党群服务中心的瑜伽课按时进行。课程已开展到第四节了，这次课程周老师带给各位阳光妈妈不一样的指上舞蹈。有组员表示这个舞蹈“很轻松，做完后非常舒服，放松。”此次瑜伽课老师不仅让组员们体验全套的瑜伽流程，还加了感受自我，增加力量轮的动作，让组员的内心从浮躁，慌乱，归于平和，安定。从心里再次认识和肯定自己。

这节课也第一次让妈妈们了解到瑜伽在身体里所表现的力量轮，每个力量轮都有不同的作用。妈妈们也就这些具体的问题在课程分享环节提出各种问题，周老师也一一为组员解答。大家期待着学习更多的瑜伽知识。

深圳市罗湖区德福社工服务中心

木头龙社区党群服务中心

李德美供稿

2016年8月26日