翠竹社区“腰鼓振活力 舞步踏健康”全民健身活动
- 来源：
- 时间：2025-11-14 17:45
11月13日，翠竹社区在翠华小公园开展“腰鼓振活力 舞步踏健康”全民健身活动，共有12名社区长者积极参与。
活动现场，长者们身着运动装，精神矍铄。工作人员首先带领大家通进行简单的热身。随后，领队周阿姨基于长者们熟悉的歌曲和个人喜好，编排了一套简单易学的健身操动作，让所有人都能轻松参与到健身操的学习中。动感的音乐声中，长者们紧随领队周阿姨的节奏，时而舒展身体，时而跳跃起身。她们的动作虽简单，却整齐划一，现场洋溢着满满的活力。刘阿姨说：“学习健身操，不仅锻炼了身体，还提高了协调性和灵活性，很喜欢这样的运动方式。”同时，大家也借机聊家常、彼此鼓励，欢声笑语中，不仅舒展了筋骨，更拉近了邻里距离。
此次活动不仅让社区长者们感受到了运动的乐趣、增强了体魄，更倡导了科学健康的生活方式。未来，社区将持续开展丰富多样的文化体育活动，以满足居民日益增长的精神文化生活需求，并带动更多居民参与到全民健身中来，共同营造一个充满活力、积极向上的社区氛围。
