“瑜伽会邻里 秋风暖人心”翠竹社区户外瑜伽活动
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- 时间：2025-11-14 18:05
2025年11月12日，翠竹社区开展“瑜伽会邻里 秋风暖人心”户外瑜伽活动，吸引了辖区6名居民踊跃参与。
活动伊始，社区工作人员提前抵达现场，细心铺好瑜伽垫、贴好指引标识，为每位参与者打造了舒适的体验空间。随后，教练结合居民的身体状况和瑜伽基础，循序渐进地指导大家练习猫式伸展、下犬式等经典体式。从呼吸节奏的调节到身体线条的舒展，教练耐心纠正每一个动作细节，确保居民们练得安全又到位。户外场地中，居民们身着轻便运动装，在一呼一吸间感受自然与运动的惬意融合。休息间隙，原本互不相识的居民主动攀谈，交流练习心得、分享日常健身小技巧。“平时总宅在家里，这次在公园里练瑜伽太舒服了，还认识了隔壁楼的姐姐，我俩年龄差不多，聊得特别投缘，真开心！”居民张女士笑着说道。
此次活动不仅让居民在自然间放松身心、强健体魄，更搭建了邻里交流的温馨平台，有效增进了社区邻里情谊。未来，翠竹社区将持续开展更多贴近居民需求的活动，不断营造温暖友好、充满活力的社区氛围。
