10月29日，翠竹社区在翠华小公园开展“腰鼓振活力 舞步踏健康”重阳节全民健身活动，16名社区长者身着统一服饰积极参与，在鼓乐与欢笑中共度传统佳节。

活动当天，翠华小公园内鼓乐喧天、暖意融融，处处洋溢着节日的热闹氛围。长者们以饱满的精神状态投入腰鼓表演，成为公园里最亮眼的风景线。腰鼓表演既需长者们精准把控节奏、灵活协调肢体，以双手娴熟敲击鼓面，又要搭配舒展优美的舞蹈动作，让整场表演兼具力量感与观赏性。表演细节更是精彩纷呈：长者们手持腰鼓，伴随悠扬旋律，鼓点时而急促如骤雨，时而舒缓似流水，清晰有力的节奏与灵活多变的舞步相得益彰。每一个转身、每一次挥臂都充满活力，每一张笑脸都洋溢着发自内心的快乐。即便部分长者年事已高，动作依旧协调流畅，铿锵有力的鼓声在公园回荡，引得现场观众频频鼓掌叫好。

“我们都特别喜欢腰鼓这项运动，每次学习大家都特别认真，不仅能锻炼身体，还能丰富日常生活，特别开心！”参与活动的叶阿姨笑着分享道。声声有力的腰鼓、矫健灵动的舞步，不仅是长者们对运动热爱的表达，更生动展现出社区老年人积极向上、活力满满的精神风貌。

此次重阳节全民健身活动的举办，不仅生动弘扬了敬老爱老的中华传统美德，更有效增强了社区长者的身体素质，进一步丰富了他们的精神文化生活。