“守护蓝天 与爱同行”翠竹社区青少年志愿者曼陀罗绘画减压活动
- 来源：
- 时间：2024-08-20 10:39
2024年8月16日，翠竹社区联合翠竹街道心理服务办开展了一场青少年志愿者曼陀罗绘画心理减压活动,共吸引了辖区20名青少年志愿者参加活动，旨在实现放松减压和增强青少年的心灵和谐的功能。
活动开始，心理老师王红娟首先向志愿者们讲解了心理情绪调节的多种方法，随后，介绍了曼陀罗心理疗法的相关知识。通过冥想引导，志愿者们在曼陀罗绘纸上涂色表达情绪、意向和故事，体验创作乐趣同时学习情绪调节。活动最后，志愿者们分享心得，青少年叶思灵表示曼陀罗绘画很神奇，探索过程能发现并实现真正的梦想。
此次曼陀罗绘画心理减压活动的开展，采用了积极有效的表达性艺术疗法，不仅为活动参与者提供了静心减压、探索自我成长的机会，还为青少年志愿者们搭建了一个展示自我、表达情感的平台。这一活动不仅丰富了他们的暑期生活，还帮助他们学会了使用艺术的表达方式，实现了自我成长和自我疗愈。
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