从“心”开始，有效沟通——翠竹社区沟通团辅讲座
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- 时间：2024-06-07 11:53
2024年6月6日上午，翠竹社区联合翠竹街道心理服务站邀请深圳大学临床心理学硕士、国家二级心理咨询师、精神分析取向心理咨询师王红娟，开展“从‘心’开始，有效沟通”团辅讲座，共有15名社区工作人员参与了此次活动。
在活动中，王红娟首先引导大家进行了自我介绍和团队建设游戏，使得工作人员在轻松愉快的氛围中加深了对彼此的了解。随后，她通过心理测试帮助大家更深入地认识自己的性格特点和优势，并鼓励大家要善于发挥自己的优势，以克服工作中的困难。此外，她还针对工作中的压力和挑战，为大家提供了一些实用的心理调适方法和技巧。工作人员纷纷表示，这些方法对于应对工作中的压力和挑战非常有帮助，让他们更加自信地面对未来的工作。
通过此次心理团辅活动，工作人员在紧张的工作之余得到了宝贵的放松机会，并在此过程中有效释放了长期积累的压力。更重要的是，大家学到了许多实用的心理调适方法，这些方法将帮助他们在未来面对工作和生活中的压力时更加从容应对。
