2024年4月12日，翠竹社区携手心宁医生集团（深圳）有限公司在翠华花园党群服务站开展了一场“关爱老人，与爱同行”曼陀罗绘画心理减压活动，此次活动吸引了辖区约10位长者积极参与。

活动伊始，陆梦馨老师为长者们深入浅出地讲解了心理自我调节的方法，强调正面情绪对形成健康心理的重要性。随后，她详细介绍了曼陀罗心理疗法的历史渊源、绘画技巧及其在心理调适中的独特作用。

在活动的核心环节，长者们伴随着宁静轻柔的音乐，在陆梦馨老师的引导下闭上眼睛进行冥想，让心灵在宁静的氛围中得到放松和净化。随后他们随机抽取曼陀罗绘卡，用自己喜欢的彩笔尽情描绘，将内心的情感与故事通过色彩表达出来。这一过程中，长者们专注而投入，每一幅画作都蕴含着一个故事，每一段心灵的成长都在这简单的曼陀罗彩绘中得以体现。

活动最后，长者们纷纷为自己的彩绘作品命名，并踊跃分享创作过程中的感悟与体验。陆梦馨老师对每位长者的作品都给予了细致地点评，让大家在交流中收获更多的成长与启发。

此次曼陀罗绘画心理减压活动通过积极有效的表达性艺术疗法，为长者们提供了一个表达自我、释放压力的平台，帮助参与者们静心减压，探索自我成长，培养积极的心理品质。

翠竹社区将继续创新心理教育活动形式，吸引更多居民参与，推动社区心理健康教育工作的深入开展。