“‘当’你成长‘伽’倍幸福”翠竹社区瑜伽主题系列活动
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- 时间：2024-04-01 17:54
2024年3月21日下午，翠竹社区开展“‘当’你成长‘伽’倍幸福”瑜伽主题系列活动，活动吸引了社区12名女性居民踊跃参与。
此次活动是瑜伽系列活动的第一场，活动邀请了辖区内的专业老师为居民提供免费的瑜伽指导。活动开始，在老师的带领下，参与者们学习了腹式呼吸法，通过深呼吸的方式充分调动全身机能，为后续的瑜伽练习打下坚实基础。随后，跟随老师的节奏进行瑜伽体式的练习。在静谧的环境中，居民们整齐划一地将双手缓缓的举起，配合着均匀的呼吸，暂时放下生活中的一切繁琐，远离喧嚣，感受这一刻的放松与宁静。活动结束后，刚刚体验完瑜伽课堂的居民们纷纷表示，练习瑜伽后身体变得更加轻盈，心境也变得更加平和。她们对社区组织的这次公益课程表示由衷的感谢，并希望未来能够举办更多此类活动。
此次瑜伽体验活动，增进了邻里感情，传播了健康生活理念，提升了居民养成良好健康习惯的意识，也进一步提高了社区居民的艺术素养与幸福感。
