翠竹社区新时代文明实践站“温阳助夏 扶正固本”中医养生讲座
- 来源：
- 时间：2023-05-24 10:32
2023年5月23日下午，翠竹社区新时代文明实践站开展了“温阳助夏 扶正固本”中医养生讲座。本次讲座活动共有15位长者居民参与。
讲座邀请了深圳远东医院的专家杨贵龙医生作为讲师，从夏季养生特点出发，讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动等知识，同时讲授了一些穴位保健方法，并进行了现场示范。在互动环节，居民们纷纷向讲师咨询自己养生方面的问题，得到了杨医生的耐心解答。王女士表示自己今年70了，通过今天的学习，才知道夏季要早晒太阳、晚睡早起、忌寒凉，同时需要吃温热的食物，非常感谢社区开展中医养生知识讲座，对于改善自己今后的生活习惯有重要的作用。
本次夏季中医养生讲座弘扬了传统中医养生文化，引导了社区居民养成健康的生活方式，获得了参与者的一致好评。
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