2023年1月17日下午，翠竹社区新时代文明实践站联合康宁医院心理党支部在社区党群活动室开展了“科学防护 守护健康”知识讲座，为广大社区居民进行新冠阳性康复后的知识科普。

本次科普讲座由康宁医院马士猛主治医师进行主讲，在讲座中，马医师详细解答了社区居民最关心的新冠阳性康复后的各类疑问，包括如何判断是否出现白肺、康复后的各种症状应该如何缓解、以及如何以一个正确的心态面对当下疫情。此外，马医师还讲授了康复后的体能恢复训练应循序渐进，从简单的有氧训练开始，如慢跑、八段锦等，慢慢过渡到强度更高的球类运动，切忌过急过猛，导致身体的二次伤害。最后，马医师一一为居民解答咨询，每个前来参与讲座居民就自身的情况进行了咨询，马医师十分耐心地为各位居民进行答疑，并提供建议。

本次“科学防护 守护健康”知识讲座通过专业医师的讲解，帮助居民正确认识新冠，提高自我防护意识和能力，并普及了非常实用的新冠康复后的科学恢复方法，为社区营造了健康、安全、和谐的氛围。