2021年11月16日，翠竹社区党委开展《为自己调杯“减压”的鸡尾酒》心理培训讲座，为社区工作人员幸福加分。

社区是最基本的社会共同体，也是人们最快参与社会活动的基本场所。开展针对性心理培训课程，关于情绪舒缓，压力调节，人际沟通，亲子教育等，可以满足社区工作者与日俱增的心理健康需求，预防心理疾病，提升人民素质。苏格拉底说“人生的本性就渴求幸福”，翠竹社区党委开展此次心理培训讲座，旨在为一线的社区工作人员幸福加分。

本课程从专业的心理学角度切入，在体验活动中学习心理学小知识，识别压力，觉察压力，梳理压力。从课程中探索自己，学习以往常见对待压力的错误方式，以及可能带来的后果；重新认识压力的意义和价值，从而正确疏解自身压力；树立积极主动的心态，提升抗压力，更好的面对挑战。 同时，让社区工作人员接纳并喜欢心理学活动，放松自己，提升心理韧性，将压力转化为动力，从而实现员工心理健康素养水平的提升，提高自我效能感和生活满意度，为社会做贡献。

本次讲座为社区工作人员提供针对性的心理培训课程，让我们的工作人员心理能量资本得到提升，更好地服务社区居民和老百姓。