翠平社区开展“爱自己.爱生活”老年人心理工作坊
- 来源：翠平社区
- 时间：2023-08-22 16:12
罗湖家园网讯
8月8日下午，在翠平社区党委的支持下，翠平社区党群服务中心工作人员携手专业心理工作人员开展了一场“爱自己.爱生活”翠平社区老年人心理工作坊 ，活动共吸引了20名社区长者参加。
活动现场，心理咨询师姜女士先以手指游戏作为切入点，现场带领大家学习解压方法，让老人们学习自我调节压力，养成积极健康的生活习惯。心理咨询师通过PPT讲解的形式，为社区长者分析了老年人的现状，介绍了老年人的健康标准、心理特点及心情对健康的影响等，强调了身心愉悦对心理健康的重要意义！
此次讲座现场气氛热烈，主题鲜明，重点突出。讲座有效引导老人们积极认识和看待自己，提高人格自信和身心健康水平，充分感受生活，过好每一天。
来源：翠平社区 通讯员：余诗倩
