８月８日下午，在翠平社区党委的支持下，翠平社区党群服务中心社工携手深圳优眠临床心理门诊在翠平社区党群服务中心二楼开展了一场“爱自己．爱生活”翠平社区老年人心理工作坊　，共吸引了２０名社区长者参加。

活动现场，深圳优眠临床心理门诊的心理咨询师姜小溶女士先以手指游戏作为切入点，现场带领大家学习解压方式方法，让老人们学习自我调节压力，在日常的生活中帮助他们健康积极生活。PPT课件学习中为社区长者分析了老年人的现状；介绍了老年人的健康标准、心理特点及心情对健康的影响等，强调了心理健康则身心才能愉悦！

此次讲座现场气氛温馨而热烈，主题鲜明，重点突出，引导老人们积极看待自己的存在，进而提高自信，帮助老年朋友重新认识自己，充分感受生活，积极过好每一天。

                                                                                                                  通讯员：翠平社区党群服务中心社工余诗倩