罗湖家园网讯

    健康问题一直是人们最关心的问题之一，尤其对于老年人来讲这一问题显得更为重要，它切实地影响着老年人的日常生活及身心健康。在翠平社区党委的支持下，2022年12月08日下午，深圳市社联社工服务中心驻翠平社区党群服务中心社工携手翠平社区老年人协会一起开展了“翠平社区长者健康知识讲座”。

活动开始，市老协副会长邵桂玲老师通过利用图文结合的PPT给长者们讲解“用数据解读健康”，邵老师幽默的讲解为本场知识讲座拉开了序幕，主要学习的内容包括“关于健康的定义；为自己的健康把脉；7个健身小窍门；健康养生的时间表等，在座的长者们专心致志地聆听，有部分勤奋好学的长者还不时举手示意提问，也有的长者用手机拍下重点知识，积极与邵老师互动。最后是邵老师教授大家“常见慢性病，一分钟可以治”的按摩小技巧来结束今天的课程学习，长者们表示非常满意。尹阿姨心满意足地表示，在本次讲座中，把想要学习的在家就能自己治疗高血压的小技巧汲取了还了解到了一些对身体有益的食材和养生秘诀，为自己的生活能带来不少益处，点赞！

通过本次健康讲座，我们希望越来越多的老年人关注自己的身体健康状况，用正确的观念来引导周边的人，从而提高国民身体素质，健康快乐的生活。

 来源：翠平社区 通讯员：余诗倩 编辑：吴彩玉