为了增强社区长者的心理素质，缓解因疫情带来的不良情绪，促进社区长者身心健康良好的发展，2022年8月9日，在翠平社区党委的支持下，深圳市社联驻翠平社区党群服务中心社工组织开展“做情绪的主人”翠平社区长者心理讲座。

此次讲座邀请了中国劳动保障部：催眠教师 、音乐治疗师、肢体治疗师 ——陈伟玲老师为大家授课。课堂上陈老师用通俗易懂地语言为长者们讲解了如何防治老年人因疫情可能出现的各种心理疾病；介绍了日常解压与心理保健的小技巧，结合音乐疗愈操指导老年人如何自我调适、放松身体；鼓励长者们走出家门，广交朋友，拓宽生活圈，培养多种兴趣爱好，活出自己想要的样子。

此次讲座现场气氛温馨而热烈，主题鲜明，重点突出，使长者们提高了自己的心理素质，增强了自己的抗压能力，以更积极的心态投入到生活中去。

                                                                                         心理知识学习

                                                                                      手指操学习

                                                                                       陈老师指导学习

                                                                                        大合照