为了加强居民对慢病(糖尿病)的科学认知、普及科学生活方式，提升居民的健康素养，培育居民的健康自我管理能力，从而提升社区居民健康率，降低患病率，把国家2030健康战略计划落到实处。2021年9月至10月期间，在翠平社区党委的支持下，邀请到了深圳市生科慢性病健康管理研究院的医生，翠平社区党群服务中心社工开展“关爱糖友，放飞希望”糖尿病自我管理小组（共六节），第一节（糖尿病一知半解比一无所知更可怕），第二节（糖友的饮食要诀），第三节（逆糖，运动是法宝），第四节（规范监测、定期检查、延续并发症），第五节（糖尿病防控新观念与策略），第六节（血糖、血压、腰围的正确测量及小组回顾），此活动共招募了12名社区“糖友”参加。
  活动第一节伊始，负责社工将12位社区“糖友”分成三组，每组四位“糖友”，接下来是：建立小组契约、填写组前测试卷，工作人员与居民互动需求、打破参与者之间的沉默，拉近相互之间的距离，劳医生为糖友们讲授糖尿病知识；第二节，扫码填写焦虑自评表、负责社工与“糖友”们回顾第一节知识点、营养师为糖友们教授糖友的饮食新知；第三节，负责社工与“糖友”们回顾第二节知识点、运动指导师给糖友们讲授适合糖尿病人的运动及运动方式；第四节，负责社工与“糖友”们回顾第三节知识点、健康管理师给糖友们教授了糖尿病并发症的学习和体验及糖友的自我管理；第五节：组员填写组后测试卷、负责社工与“糖友”们回顾第四节知识点、劳医生和糖友们讲解糖尿病人的“五驾马车”及如何预防和发现心脑血管疾病和肾病；第六节活动是负责社工给糖友们讲说血糖、血压、腰围的正确测量及巩固小组所学的知识。小组期间，组员认真听课、积极互动，参与者们也拿出自己的手机拍摄，纷纷拍下PPT上的重点知识，表示有空闲时间还得翻出来学习巩固，表现出对这个课程的重视，其中一位朱阿姨是有着22年的糖龄了，她分享了自己漫长的抗糖历程也提出了很多关于糖尿病的知识和疑问，劳医生都一一给与耐心专业的答复。最后，组员们都表示通过这次的小组学习，其实糖尿病并没有想象中的那么可怕，同时也解开了平时外展宣传保健品的商家所说的糖尿病能根治的问题，原来目前根本就还不可能……等等知识,参加活动的“糖友”们纷纷表示，非常喜欢这次的活动，不仅增强了我们对糖尿病的科学认识，还学会了糖尿病人的饮食、运动、用药、监测、管理等方方面面的健康知识，还让我结识了很多的新朋友，组员卫阿姨说我们是糖友变成了朋友，组员们脸上露出满满的收获感，非常感谢社区组织这样的活动。
  此活动开展顺利，通过本次“关爱糖友，放飞希望”糖尿病自我管理小组活动的六节讲座，糖友们纷纷表示收获甚多，同时增进了“糖友”们的邻里互动，让糖尿病患者感受到温暖、关心和关爱。

                                                                              制定小组契约

                                                                                健康管理师与组员互动

                                                                                 组员和医生互动

                                                                                 组员学习一分钟运动法

                                                                                   小组结束合影