2021年4月21日下午14:30-16:30，在罗湖区翠竹街道翠平社区党委的支持下，翠平社区党群服务中心社工开展“翠平社区-心灵减压工作坊”。吸引了20位居民参加活动。

此次活动邀请了整合性艺术疗愈的指导师，王婷婷老师，第一环节王老师先是让每位参与者通过热身游戏，两人一组相互对照，做动作，居民们刚开始紧张到后来释放地扭动自己的身体，表示很放松身体；第二环节王老师讲解了什么是情绪，首先观看了一个情绪短片，然后让参与者用笔圈出表情对应的情绪，两人一组，来表演，体验了不同的表情带来的情绪，让参与者释放压力；第三环节，老师通过音乐冥想放松下来，在安全、不受干扰的环境里闭上眼睛，与自我对话，与时空对话，思考人生，调整身心，疗愈心灵。体验活动将近两个小时，每位参与者深深地投入其中，最后让大家敞开心扉谈感想，谈自己目前拥有的幸福，大声的说出来。有人说：“我有一个幸福的家庭，我在一个有安全的国家，我拥有很多朋友，我拥有爱我的家人，亲人，我很富有，我拥有健康的身体等等”.........居民表示很开心，反思调整，获得了正能量。

本次活动，丰富了居民的精神文化生活，关注了她们的身心健康，使她们获得了积极乐观的工作和生活理念，增添了做优雅女性的信心与智慧。

（来源：翠平社区 通讯员：钟丽华 编辑：樊勇）