罗湖家园网讯：在秋冬来临之际，怎样预防疾病，如何增强体质呢？为弘扬中医文化，提高社区居民的健康意识和自我保健意识，10月21日上午，翠宁社区党群服务中心与社区社康保健中心联合开展一场“中医体质辨识与养生”讲座，吸引了15名社区长者积极参与了本次活动。

社康吴医师主要介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位。教会大家如何通过运用“望、闻、问、切”的中医四诊法，来辨识体质，辩证养生，把学到的保健知识应用在生活当中。

活动结束后，参加者王阿姨表示通过这次“中医体质辨识与养生”讲座，对中医养生有更深入地了解，并掌握了科学中医养生健康知识和保健方式，在家也能自己调理体质，提高生活质量。”后续社区也会持续联合社康保健中心举办健康讲座和义诊等健康相关活动，进一步倡导健康生活方式，助力提高人民健康水平，建设健康中国，我们在行动。

（来源：翠宁社区 编辑者：刘婉姬 通讯员：郑少玲）