罗湖家园网讯：5月22日上午，在翠宁社区党委的统筹安排下，社区党群服务中心邀请广东省营养学会合作在社区开展了一场《合理膳食，维护健康》的讲座，讲座邀请了中国注册营养师为到场的长者朋友讲解如何进行每日膳食搭配，以促进身体健康。本次讲座共有二十多位社区长者全程参与。

早上九点半，老人们陆续到场，活动还未开始，但看到老师已在场，他们就迫不及待地向老师咨询关于营养方面的知识了。十点钟讲座正式开始，社工首先带领他们玩了一个手指游戏，游戏中乌鸦乌龟巫婆的相似发音让他们频频作出错误反应，这些小小的失误让他们忍不住开怀大笑，短暂的游戏让大家放松后，就开始了今天的讲座内容。老师为大家介绍了健康的饮食搭配需要注意的地方，三餐热量分配、膳食金字塔在饮食中的指导意义、如何判断自己体重是否健康、如何践行少油少盐的健康生活方式……内容丰富，知识点充足。最后的提问环节，大家纷纷向老师提出自己的问题，希望通过老师针对性指导自己的饮食，老师也积极回答大家提出的问题，大家纷纷表示受益良多，希望社区党委再组织类似的活动。

今年是中国共产党成立100周年，翠宁社区党委践行党中央“学党史庆百年”的要求，持续推进为社区党员居民办实事的行动路线，已在社区开展多场便民实事，本场健康讲座亦是其中一项。今后翠宁社区党委还会继续为社区的党员群众开展这样受群众欢迎的活动。

 

（来源：翠宁社区 通讯员： 顾开艳 编辑者：郑少玲）