罗湖家园网讯：全职妈妈有多累？当社工发出这个问题时候，陈涛与她的同伴都愣了好一会才在众人面前打开话闸门：像厨师那样为孩子和先生准备好三餐、要用尽身体里的洪荒之力给孩子辅导功课、还得成为摄影师和手工专家处理孩子的兴趣作业.....，没时间化妆逛街聚会，没有工作和固定收入总觉得没安全感......，除了身体的疲倦外还要承受别人的污名化，“有人总是认为全职妈妈没为社会创造价值，甚至有时家人都这么看我的”，一个妈妈委屈的心声得到了大家的认同。

为了帮助社区的全职妈妈释放压力，3月10日下午翠宁社区党委组织了社区部分全职妈妈开展了芳香舒压分享活动。除了帮助大家看到努力的价值、重新建立认知外，社工还邀请了热心居民为大家分享使用植物元素进行生活减压的心得。在经过短暂的音乐舒缓后，徐徐而出的精油芳华在活动空间逐渐弥漫，大家在引导语的指引下学习放松身体，在植物芬芳的气味中建立与大自然的对话，默默释放心中的负面情绪。接着，热心居民又教导大家学习如何使用植物元素制作口红。先将天竺葵和维E混合捣碎，然后加入果油搅拌，再滴上精油，冷却.....,当一支支颇具个人风格的手工口红呈现在自己面前的时候，妈妈们都觉得有点不可思议，“没想到第一次就可以做得这么好！”经过一个下午的分享、对话和手工制作，全职妈妈们都表示不枉此行，暨学习了新的舒缓方式，又可以交友互动。

翠宁社区党委一直关注社区全职妈妈为家庭健康发展而承担的负面压力，长期以来通过呼吁家庭科学养育、正视女性价值、关注身心健康等方式推动社区女性的成长，也将通过持续开展妇女儿童友好社区建设引导更多对社区女性的关怀和关爱。

 （来源：翠宁社区通讯员：莫德星 编辑者：郑少玲）