罗湖家园网讯：2月4日下午，翠岭社区党群服务中心携手翠岭社区老年人协会，成功举办了一场别开生面的“智慧游戏，滋养心神”主题活动。本次活动巧妙融合数字娱乐与心理知识科普，旨在引导社区长者建立理性、健康的数字产品使用习惯，提升心理调适能力，让数字技术成为丰富晚年生活、促进心理健康的积极力量。

活动现场气氛温馨而热烈。长者们首先分享了各自喜爱的数字游戏，从轻松的益智类到互动性强的社交游戏，交流中洋溢着对数字化生活的好奇与热情。随后，社区社工以通俗易懂的方式，为长者们讲解了“游戏成瘾”的概念、表现及潜在影响，帮助大家科学认识适度娱乐与过度沉迷之间的界限，增强自我觉察与防范意识。

活动最具互动性的环节是情景模拟演练。长者两人一组，分别扮演“家长”与“孩子”，现场演绎了一个贴近生活的场景：孩子已连续玩游戏一小时，约定时间已到，但当前游戏对局尚未结束，此时该如何沟通与处理？演练过程中，“家长们”尝试了从理解共情到温和坚定设定规则的不同方法，“孩子们”则表达出希望完成对局的普遍心态。社工从旁引导，探讨如何平衡尊重与规则、理解与引导，让长者在模拟中学习亲子沟通技巧，反思自身及家庭在管理屏幕时间时可能面临的挑战与解决之道。

本次活动不仅为社区长者带来了愉快的互动体验，更是一次富有深度的数字素养与心理健康的科普实践。通过分享、讲解与情境演练相结合的形式，长者们对如何智慧使用数字产品、避免潜在风险有了更直观的认识，也掌握了更多促进家庭内部健康数字习惯的方法。翠岭社区党群服务中心相关负责人表示，将继续关注老年群体在数字化时代面临的新需求、新挑战，不断创新服务形式，通过更多元的活动帮助长者跨越数字鸿沟，构筑积极健康的晚年心理防线，真正实现数字时代下的老有所乐、老有所安。

来源：翠岭社区

通讯员：陈秀菊

编辑：邓连秀