罗湖家园网讯：为协助社区银龄志愿者在日常生活中调节心理压力，缓解负面情绪，以积极的心态面对生活，在翠岭社区党委的指导下，翠岭社区党群服务中心、翠岭社区老年人协会、翠岭社区长青老龄大学于2024年5月7日下午联合开展“花漾银龄 释放自我”志愿者园艺减压赋能小组。本次小组，社工运用园艺治疗法，以蔬果作为媒介，围绕视觉、触觉等体感结合独特的手工刀法设计多形式的园艺减压活动，从而培养银龄志愿者的兴趣爱好，增强社会支持网络，帮助银龄志愿者调节自身情绪，增强自我效能感，进而获得信心和希望，缓解压力。本节小组活动共吸引10人次参与，制作出41件精美的手工蔬菜雕花园艺作品。

小组开启，社工通过带领组员们一起了解本次小组活动的起源、目的以及小组的流程安排，接着引入袁碧霞老师的手工园艺技法传授，除此之外为了让组员们更有效能地释放压力，社工与组员们一起体验学习“蔬菜雕花”，通过触觉体验调节自身情绪。最后，社工和组员们一起体验制作擂茶，一起分享擂茶，一起总结今天的活动，开心的结束了本节小组活动。

通过本次小组，社工与组员一起以植物为媒介，学习蔬菜雕花园艺相关的手工制作，通过园艺减压小组多形式的园艺活动体验，让组员在小组中得到身心的成长与改善。后续，社工将持续关注银龄志愿者的需求，开展更多类似的服务，为社区银龄志愿者的身心健康提供助力。

来源：翠岭社区

通讯员：陈秀菊

编辑：邓连秀