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“从心开始,有效沟通”——翠岭社区职工心理健康讲座

  • 来源:翠岭社区
  • 时间:2024-05-06 17:54

罗湖家园网讯:在“五四”青年节来临之际,为了提升社区职工的心理健康水平,加强有效沟通能力,翠岭社区特别举办了“从‘心’开始,有效沟通”心理健康讲座。本次讲座由翠竹街道心理服务站联合翠岭社区党群服务中心主办,心宁医生集团承办,旨在通过专业的指导和分享,帮助社区职工更好地了解健康心理的重要性,共同构建和谐美好的社区环境。

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讲座由心宁医生集团王红娟老师主讲,活动伊始,王老师强调了良好沟通在构建人际支持圈中的重要性。她指出,有效的沟通不仅能够加深彼此的了解和信任,还能够提高工作效率,促进团队合作。随后,从内在沟通和外在沟通两个方面入手,详细阐述了如何提升沟通能力。她指出,有效的沟通需要建立在尊重和理解的基础上,要学会同理他人的意见和想法。此外,她还分享了一些实用的沟通技巧和案例,阐述有效沟通的重要性,让在场的社区职工受益匪浅。同时,她还分享了一些舒缓技巧和减压动作,帮助大家缓解工作压力,保持身心健康。

此次“从‘心’开始,有效沟通”心理健康讲座的成功举办,不仅为社区职工提供了一个学习和交流的平台,也为构建和谐美好的社区环境奠定了坚实的基础。相信在大家的共同努力下,翠岭社区将会变得更加温馨、和谐、美好。

来源:翠岭社区

通讯员:陈秀菊

编辑:邓连秀