“长者健身养生小课堂”翠锦社区线上学习活动（第二期）

  为了更好指引长者在疫情期间适当运动，均衡饮食，翠锦社区开设了长者健身养生小课堂，从5月8日第一期开始，吸引了社区部分长者陆续加入。第二期在5月22日继续开展健身养生小课堂活动，并在第一期的基础上延续了更多动作组合，更多专业规范。

  养生专家三峰老师的视频制作简单易懂，每一组都力求让长者能独立完成，随着老师的语音讲解和视频示范，长者们都兴趣勃勃参与练习，在逐渐掌握动作后，还有好几位长者在公园里面对大自然锻炼，引来其他爱好运动的长者围观，更有长者加入其中，成为公园里一道美丽的风景线。

  这次活动在老师和社工的精心筹备下，让社区长者在疫情中，能够从不同渠道学习交流，在轻松欢乐的线上活动中了解到适当运动，均衡饮食的基本健身养生知识。至此，6月8日第二期长者健身养生小课堂圆满结束。

                      翠锦社区党群服务中心

信息员：叶友香

2020年6月8日

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