合理膳食与中医养生--健康讲座
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- 时间:2024-01-09 15:07
1月8日,在翠达社区党委的支持下,社区党群服务中心邀请翠达社区健康服务中心的王云河全科医生,为居民开展中医养生健康讲座。
围绕‘合理膳食与中医养生’的主题,王医生通过人群的划分,详细讲授各类人群的营养摄入以及养生重点。并指出药食同源的果蔬如:山药、核桃、桂圆、薏米,有的可以调节肠胃有的能增加营养,是老少皆宜的食物。成员们听得很认真,同时拿出手机记录课件。课后继续追问王医生,一起讨论生活中的养生问题。
通过本次讲座,丰富辖区居民的保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式。培育了大家的健康理念,从而提倡“全民养生,全民健康”。
翠达社区通讯员:杨绪
2024年1月8日