“民以食为天”“能吃是福”是人们最正常的寄愿之一，但牙齿可不是这么“想”的，它们只想好好地“活”着。翠达社区党群服务中心于4月18日邀请社区家庭参加“伶牙俐齿”口腔健康知识科普活动，认识认识这些相伴一生的“小伙伴”，牙齿作为熟悉的人体结构之一，殊不知它们还“藏”着许多秘密。

食物进入人体的过程就像是一个车间，其实最重要的一环就在口腔中进行，食物一般需咀嚼完全才通过食道到达胃部进行消化，牙齿就是“加工”的工具，当然，这是人尽皆知的常识，但“加工”却并不简单，按照牙齿的排列和形状，食物的切割、撕裂、磨碎在牙齿中可是分工明确的，然而牙齿也像刀具一样，长时间使用下也会钝化，甚至是“腐蚀化”，即是人们常见的蛀牙，亦称龋齿，由于牙齿之间以及牙齿里存在沟壑，进食时会经常发生食物残渣留在其中，人们一旦没发现并清理这些残渣，口腔里的细菌便开始大快朵颐，残渣被细菌打扫完了，细菌就会排泄一些酸性物质附着在牙齿周围，腐蚀着牙齿，久而久之就成为了蛀牙。难道就不能好好地做一名干饭人啦？为了保证牙齿的健康，最普遍的就是“刷牙”，可是许多人还是出现了蛀牙，这又是为什么呢？原来刷牙也是一门手艺活，想要刷得“面面俱到”，选对牙刷是第一步，刷牙的动作是否科学规范是第二步，控制好刷牙的力度是第三步，刷牙刷得到不到位是第四步，然后就是刷牙的时间不少于三分钟，最好早晚各刷牙一次以及使用牙线而不是牙签，除此以外，多选择有利牙齿健康的食物、定期涂氟、定期筛查、进行窝沟封闭都是保护牙齿健康的手段。

社工介绍完了维护牙齿健康的窍门后，还分享了一些牙齿不为人知的秘密，牙齿作为重要的人体结构之一，每个人的“门面”就靠它了，整齐洁白的牙齿也可以是每个人的第一名片，进行咀嚼时给颌面部的骨骼和肌肉功能性刺激，能使颌面部发育正常，日常讲话咬字发音也需要牙齿的辅助，另外牙齿还关系着身体健康的问题，例如牙齿不洁可能是心脏疾病，牙齿肿痛是胃热上火的表象，牙齿变长可能是糖尿病的征兆等等，因而想要牙齿与美食兼得，唯有时刻关注口腔健康，牙口好了吃嘛嘛香！

 

 

通讯员：蔡江乾

2021年4月19日