情绪就像一匹野马，若要驯服，谈何容易，但美好的事物总是可以优化自己的情绪，发现和制造美好是调剂情绪的最好方式之一。

    翠达社区党群服务中心于12月22日开展“花团锦簇”女性手工坊，组织社区女性体验一场“精神瑜伽”。

    为了让参加者从参与活动升华到享受活动，社工引导参加者放空自我，在悠扬的音乐声中闭上眼睛，社工透过言语带着参加者“来一场说走就走的旅行”，当然，赏心自然还需要悦目，待放松了身心后，社工开始向参加者分享一些鲜花的照片和手工团扇的作品，让参加者的心情更为愉悦，同时参加者之间由不相识开始变得乐于交谈，仿佛打开了话匣子。

    经过一轮“饕餮盛宴”，社工回归到了手工坊的“主线任务”——制作手工团扇，接过活动的材料，参加者迫不及待地摆弄起了自己的永生花和团扇，看似简单的手工制作，越发吸引着参加者的专注力，怎么摆、怎么粘、怎么剪……成了参加者当下的乐趣，现场除了音乐的烘托，所有人都专注在了各自的作品中，一剪一捏一揉一黏，无不是参加者的妙手生花。

    完成了作品的参加者相互欣赏着彼此的作品，但每每看着自己的作品时却笑靥如花，还有的立刻就发到了朋友圈中，分享一下自己的“快乐”。“驯服”情绪不易，但可以提供给养，用美好的事物去滋润着情绪，那么生活亦可花团锦簇。

通讯员：翠达社区  蔡江乾

2020年12月22日